不要轻视颈椎病的预防

利昂医疗提醒大家造成颈椎不适的原因也有很多种，但极有可能会有惊人相似的久坐时间和猥琐坐姿，受累的就是颈椎啊！

1、这些症状说明你的颈椎很累很受伤

颈椎不适常见症状有：颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、头晕、恶心、呕吐、视物模糊、行走乏力不稳如踏棉花、肩背部有沉重感、久治不愈、心动过速、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降等等。

2、赶紧检查下自己的姿势

很多时候，身为勤奋搬砖的小蜜蜂，对着电脑投入工作，根本不会注意到头颈已经偏离健康航道……

符合人体颈椎、脊椎生理结构的正确坐姿

坐姿正确情况下眼睛的视线基本都是保持水平。

头颈长期保持一个不良姿势，颈椎处于弯曲状态，就会承受更大压力，说你脖子挂着三个西瓜的重量都有可能。从颈椎通过的动脉受到如此压迫，导致脑部供血不足，各种不舒服就来了。

二、颈椎病的危害，远超你想象！

颈椎生病，殃及全身。如果从颈椎轻度劳损转向颈椎病，身体上的烦恼很可能慢慢增多……

1、颈椎病的诊断

简单来讲，颈椎病就是：颈椎椎间盘发生退行性改变及继发病理改变，压迫到颈椎周围的血管、神经、脊髓、椎动脉和交感神经等，进而导致的一系列症状。因病因复杂，诊断须由医生把关，用医用内窥镜检查，不要依赖网上的说法，以免误诊或误治。更不要因为省事省钱，随便在街边找一个按摩店去简单的按摩，因为不正确的按摩方法会给你带来更大的伤害。

大多数上班族处于颈椎疲劳或轻度劳损状态，还不算患病。如果感觉症状严重，还是要尽早去看医生。不然真的发展为颈椎病，一大波麻烦向你袭来！

2、颈椎病会诱发身体多种不适

常见的主要如下：

➀心慌胸闷：交感神经型颈椎病致交感神经兴奋

➀腹胀不适：交感神经受到损伤致胃肠道蠕动减慢

➂牙疼：颈部交感神经的异常刺激传到牙槽所致

➃乳房疼痛：与颈6、颈7神经根受骨刺压迫有关（颈椎由7块颈椎骨组成，医学上将其依次编号）

➄突然晕倒：颈椎椎体错位引起基底动脉供血障碍，诱发猝倒。

三、颈椎病的误区

1、不恰当的反复牵引。不恰当的反复牵引可导致颈椎附着的韧带，退行性病变，降低了颈椎的稳定性。

2、反复盲目按摩、复位。

3、在过程中不注意颈椎生理弯曲的恢复。盲目牵引，使颈部的肌肉韧带等长期处于非生理状态，会造成慢性损害，所以在过程中应注意颈椎生理弯曲的恢复和保持。建议采用药枕、药袋，使绝大部分生理弯曲恢复，症状消失。

4、有时候手术可能是好的选择。

5、轻视颈椎病的预防。长期固定一个姿势，容易造成颈部软组织劳损，逐渐发展为颈椎病。